Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve deveran bozukluklar?na ba?laml? bacak balk?lar?n? hafifletebilir. Dem ak???n? fazlal?krarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olabilir. Fakat soy t?soy?kl???, sinir s?k??mas? yahut iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu ac?le?tirebilir. Kayan 05 April 2